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健康的饮料瓶里的豆芽菜

2018-10-12 22:55:21

主料

黄豆：130

辅料油：适量瓶子：1个盐：适量辣椒片：适量生抽：1勺

具体步骤第一步1.工具饮料瓶一个、刷干净、在底部扎眼几个洞第二步2.优质黄豆130克第三步3.挑出坏豆子第四步4.用温水泡出芽胚。肉眼可见芽胚鼓起来就可以第五步5.从瓶子口慢慢的装豆子进去、盖好盖子第六步6.每天从瓶子的口给豆芽冲四次到五次的凉水第七步7.冲完水的瓶子下边用一碗接没有流尽的水、放在黑暗处（我直接放橱柜里边）第八步8.一个星期黄豆芽就长好了第九步9.瓶子的底部豆芽根很茂盛第十步10.把瓶子的上部分剪开、倒出豆芽第十一步11.热油放辣椒片、第十二步12.下豆芽翻炒加盐第十三步13.放生抽第十四步14.放适量的水，小火煮下收汁即可第十五步15.成品图分享第十六步16.成品图分享

烹饪技巧1，豆芽一定放在黑暗地方。不然会变成绿色的豆芽苗。2，最好多冲几次水。不要放在过热的地方

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