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婴儿过早食用果类食物恐有危害请家长引起重

2018-12-06 11:23:49

婴儿过早食用果类食物恐有危害,请家长引起重视!

宝宝在5个月后可以添加辅食了,但是这个果汁什么时候添加才好呢?自制果汁随意喝不是好事,但是过早食用果类食物会造成很多危害,接下来为大家来解决一下。

1.营养失衡

喜欢上喝果汁的孩子还会接受清淡的奶粉吗?给孩子过早的添加果汁辅食,会影响孩子对母乳或奶粉的抗拒,减少了奶的摄入会造成孩子营养失衡。

2. 拉肚子

婴儿过早食用果类食物恐有危害,请家长引起重视!

果汁的种类偏多,糖分的比例也不确定,不容易被孩子吸收,一但吸收不了出现拉肚子的现象,也就是摄入的糖分不但不能吸收还加重了孩子的消化负担。如果孩子体质较差,出现这种情况会更严重。

3.龋齿

多吃糖长蛀牙是正确的理念,为什么很多家长就忽视了果汁中的糖分呢?很多水果的糖分是很高的。不但会引起孩子过早的长龋齿还会引发孩子肥胖。

注意:

1.目前市面某些高糖果汁被包装成有机、健康、自然的产品来出售。请各位家长挑选的时候一定要详细看成分表,如果糖分和添加物过多,请禁止给孩子饮用。

2.超市中的苹果汁、橙汁、葡萄汁等含有的糖分都在15%左右,几乎是碳酸饮料的两倍!

3.注意孩子的饮食,控制糖分的摄入量,避免引发糖尿病。

添加辅食应遵循四大原则:

1.少量到适量原则

次添加辅食量就要少点,

婴儿过早食用果类食物恐有危害请家长引起重

只需勺就可以,以后再根据宝宝的需要而加量。PS:不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光,包括配方奶,每个婴儿的身体状况都不同,所需的热量差异也很大,只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内,所添加的辅食就是合理的。

2.一种到多种原则

添加从未吃过的食品时,一定要是一种,等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为天,但也要根据每个宝宝接受新食物的时间差异为宜。另外,为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始,因为大米中的谷蛋白含量,很少会引起过敏反应。

3.由稀到干、由细到粗的原则

宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的,因此辅食应从较稀得流质食物开始,逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状,到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥到软饭等。

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