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老寒腿为何冬季不宜泡脚

2017-06-23 15:31:04
“老寒腿”以中老年人占多数,主要表现为下肢感觉发凉、麻痹,走路没力,很有多是下肢动脉硬化性疾病酿成的。秋冬季很多人以热水泡脚来养生,但对1些血管疾病患者,热水泡脚常常带来的却是病情加重或恶化,特别是重度下肢动脉硬化闭塞者需要警惕。 中医认为泡脚能疏通经络、活血化瘀的作用。从现代医学角度看,泡脚的时候,局部温度增加,会致使动脉扩大,特别是皮肤血管,活血化瘀的说法大致来源于此。但热水泡脚,其实不能扩大闭塞的血管。医学研究已有定论周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血。所以有腿疼症状的老年人需要注意。 老寒腿泡脚要谨慎 热水泡脚有忌讳、有风险,但并不是完全否定泡脚。泡脚能增进血液循环、改良睡眠,合适秋冬季养生。但有严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞症,和糖尿病患者,泡脚均需谨慎,他们对温度的感知相对较弱,水温1不谨慎就会太高,因此水温不可过热、浸泡时间不可太长,如有皮肤破损则制止泡脚,以避免引发感染。 泡脚养生只是辅助作用,如果老年人有腿脚疼痛、下肢寒凉的症状,不要以为用热水泡泡就可以减缓,更不可寄希望以此改良下肢动脉硬化闭塞,最好到医院来正规检查和医治。 老人泡脚千万要注意 1、水温40⑷5℃,从40℃开始逐步增至50℃,不应超过60℃。 2、最好是在晚餐后1小时开始或临睡前。 3、每次泡脚的时间1般以30分钟左右为好。 4、脚部皮肤感染、肺炎等疾病发热期、严重心脑血管病等均不宜泡脚。 5、部份糖尿病足患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,烫伤也浑然不知,不宜泡脚。 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。
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